Protected: Hi, night

This content is password protected. To view it please enter your password below:

Password:

Apa itu instant gratification monkey?

Istilah “instant gratification monkey” mengacu pada konsep dalam psikologi dan ilmu perilaku yang menggambarkan bagaimana seseorang dapat terjebak dalam pola perilaku yang mengutamakan kepuasan instan atau gratifikasi segera, tanpa memperhatikan konsekuensi jangka panjang yang mungkin lebih penting.

Konsep ini diperkenalkan oleh Tim Urban dalam artikel blog yang terkenal berjudul “Why Procrastinators Procrastinate” di situs webnya Wait But Why. Urban menggambarkan “instant gratification monkey” sebagai bagian dari pikiran kita yang bertanggung jawab untuk menggoda kita dengan pencapaian kepuasan segera, seperti menghabiskan waktu untuk hal-hal yang menyenangkan atau menghindari tugas-tugas yang sulit atau membosankan.

Instant gratification monkey dapat mengganggu kita dari melakukan tugas yang sebenarnya lebih penting atau mendalam, seperti pekerjaan, studi, atau tanggung jawab lainnya yang memiliki dampak jangka panjang. Monkey ini cenderung mendorong kita untuk memilih aktivitas yang memberikan kenikmatan instan dan menghindari tugas yang memerlukan usaha dan konsentrasi lebih lama, meskipun tugas tersebut lebih penting untuk pencapaian tujuan jangka panjang kita.

Dampak dari instant gratification monkey adalah munculnya perilaku seperti penundaan (prokrastinasi), ketidakmampuan untuk mengelola waktu dengan efektif, dan mengabaikan tanggung jawab yang lebih penting. Bagaimanapun, penting untuk diingat bahwa instant gratification monkey juga dapat memiliki aspek positif, seperti memberikan waktu untuk bersantai atau menikmati momen sehari-hari.

Untuk mengatasi instant gratification monkey, penting untuk mengembangkan keterampilan manajemen diri yang baik, seperti merencanakan, mengatur prioritas, mengelola waktu dengan bijaksana, mengidentifikasi dan menghadapi godaan instan, dan mengenali pentingnya pencapaian jangka panjang dan konsekuensi dari tindakan kita. Dengan mengenali peran instant gratification monkey dalam perilaku kita, kita dapat menghadapinya dan mengambil tindakan yang lebih bijaksana untuk mencapai tujuan jangka panjang kita.

source : chat gpt